Nesta semana mundial da amamentação a USISM dá-lhe 3 dicas para quando estiver com dificuldades:
1º Aplicar compressas quentes/duche quente antes da mamada;
2º Massajar a mama durante alguns minutos para facilitar a ejeção do leite;
3º Extração manual do leite antes da mamada, para que a aréola fique mole e, logo que seja possível, voltar a colocar bebé a mamar.
É também importante lembrar as mães que extrair o leite materno adequadamente demora cerca de 20 a 30 minutos com a extração manual, especialmente nos primeiros dias que a produção de leite ainda é imatura.
Fonte: I Ciclo de Jornadas de MGD de São Miguel (Dr.º João Almeida Duarte e Dr.º Rodrigo Massa Tavares, Médicos Internos de Medicina Geral e Familiar – Promotores de Aleitamento Materno)