A 20 de março comemora-se o Dia Mundial da Saúde Oral. A iniciativa de assinalar esta data partiu da World Dental Federation, com o intuito de consciencializar a população para a importância da prevenção de problemas relacionados com a saúde oral e desmistificar em que consiste a Saúde Oral[1]. Comemorar esta data é também uma oportunidade de sensibilizar, motivar e estimular a população para a manutenção da saúde oral durante a vida, através da adoção de hábitos adequados de higiene oral, alimentação e vigilância. O mote adotado para marcar o Dia Mundial da Saúde Oral, em 2025 foi “Tem orgulho da tua boca”.[2]
As doenças orais afiguram-se como as doenças crónicas mais comuns a nível mundial. Sendo muito elevada a probabilidade de ocorrência de algum tipo de distúrbio a nível oral, ao longo da vida, desde lesões de cárie (destruição progressiva da estrutura dentária), a doenças peridontais (destruição dos tecidos que ligam o dente ao osso), a cancro oral[3].
Uma boca saudável é fundamental para a saúde em geral. Lábios cuidados, dentição completa, gengiva, ossos sãos e uma oclusão equilibrada permitem uma boa estática e boas funções de fonação, mastigação e mímica facial. Na fase de desenvolvimento infantil é crucial, iniciar-se uma boa rotina de saúde oral como forma de favorecer a evolução das estruturas anatómicas essenciais ao desenvolvimento da criança e prevenir doenças da cavidade oral.
Estes cuidados devem incluir a higienização oral antes da erupção dos primeiros dentes, passando para duas vezes por dia (pelo menos), após a erupção dos primeiros dentes. Devem ser evitados hábitos nocivos como: sucção do polegar e/ou outros dedos, uso de chucha e consumo de substâncias açucaradas[4].
Até e durante a idade adulta, outros bons hábitos em benefício da sua saúde oral devem prevalecer como: escovar todas as superfícies dos dentes, durante 2 minutos, com uma pasta com flúor; não enxaguar a boca com água mas apenas cuspir o excesso de pasta após a escovagem; passar fio dentário, pelo menos, uma vez por dia; cumprir uma alimentação variada e equilibrada; evitar consumo de álcool e tabaco e visitar o dentista com regularidade.[5]
O Serviço de Saúde Oral da USISM (Unidade de Saúde da Ilha de São Miguel) irá comemorar o Dia Mundial da Saúde Oral, a 20 de março, com diversas atividades, a decorrer em várias escolas da ilha, onde serão realizados rastreios e sessões de educação para a saúde oral e, em todos os Centros de Saúde, com ações de sensibilização para Cuidados de Higiene e Saúde Oral e divulgação do Programa PICCOA (Programa de Intervenção no cancro da Cavidade Oral nos Açores).
Se recorrer aos nossos serviços de saúde nesta data, aproveite para se informar e fomentar a sua Saúde Oral!
[1] World Dental Federation – World Oral Health Day 2025, disponível em https://www.worldoralhealthday.org/, acedido a 18/03/2025;
[2] Ordem dos Médicos Dentistas – OMD assinala semana da saúde oral, disponível em https://www.omd.pt/2023/03/saude-oral-campanha/, acedido a 18/03/2025;
[3] World Health Organization – Dia Mundial da Saúde Oral 2025, disponível em https://www.who.int/pt/regional-director/speeches-messages/dia-mundial-da-saude-oral-2025, acedido a 18/03/2025;
[4] World Oral Health Day – Fact Sheet – Child, disponível em https://www.wohd.org/fact-sheet-child, acedido a 18/03/2025;
[5] World Oral Health Day – Fact Sheet – Protect. Disponível em https://www.wohd.org/fact-sheet-protect, acedido a 18/03/2025.