{"id":1048,"date":"2018-02-05T09:11:28","date_gmt":"2018-02-05T10:11:28","guid":{"rendered":"http:\/\/usism.pt\/wp\/?p=1048"},"modified":"2018-02-05T09:12:36","modified_gmt":"2018-02-05T10:12:36","slug":"a-epoca-gripal-ainda-nao-terminou-mantenha-os-comportamentos-preventivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/usism.azores.gov.pt\/wp\/?p=1048","title":{"rendered":"A \u00c9poca Gripal ainda n\u00e3o terminou. Mantenha os comportamentos preventivos."},"content":{"rendered":"<p>O pico da \u00e9poca gripal \u00e9 esperado, anualmente, e maioritariamente atingido em janeiro de cada inverno, conforme nos indicam os boletins de vigil\u00e2ncia epidemiol\u00f3gica. Por esse motivo, e embora os cuidados preventivos j\u00e1 se tenham iniciado no outono, esta \u00e9 ainda uma altura de risco para contrair e, eventualmente, vir a manifestar gripe.<\/p>\n<p>\u00c9 importante manter os cuidados preventivos essenciais: lave as m\u00e3os frequentemente utilizando a t\u00e9cnica correta de lavagem, ou desinfete as m\u00e3os com solu\u00e7\u00e3o antiss\u00e9tica de base alco\u00f3lica, essencialmente se est\u00e1 em viagem de avi\u00e3o, a frequentar servi\u00e7os de sa\u00fade, vai visitar algu\u00e9m, em contexto de internamento, se contactou com algu\u00e9m com gripe ou se apresenta, voc\u00ea pr\u00f3prio, esse quadro sintomatol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Evite a perman\u00eancia em locais p\u00fablicos, caso se sinta doente, apresente febre ou manifeste quadro sintomatol\u00f3gico compat\u00edvel com gripe (dores de cabe\u00e7a e\/ou dores no corpo, arrepios, dores musculares e\/ou de garganta, sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o, tosse e\/ou desconforto tor\u00e1cico).<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/usism.pt\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/preven\u00e7\u00e3ogripe2.jpg\" data-rel=\"lightbox-gallery-KWOBz3gg\" data-rl_title=\"\" data-rl_caption=\"\" title=\"\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-1051\" src=\"http:\/\/usism.pt\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/preven\u00e7\u00e3ogripe2-300x251.jpg\" alt=\"preven\u00e7\u00e3ogripe2\" width=\"300\" height=\"251\" srcset=\"https:\/\/usism.azores.gov.pt\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/preven\u00e7\u00e3ogripe2-300x251.jpg 300w, https:\/\/usism.azores.gov.pt\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/preven\u00e7\u00e3ogripe2-768x644.jpg 768w, https:\/\/usism.azores.gov.pt\/wp\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/preven\u00e7\u00e3ogripe2.jpg 940w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Se tem mais de 65 anos de idade, \u00e9 diab\u00e9tico ou portador de doen\u00e7a cr\u00f3nica, \u00e9 profissional de sa\u00fade, vacine-se contra a Gripe, ainda vai a tempo de se prevenir!<\/p>\n<p>Utilize t\u00e9cnicas corretas de etiqueta respirat\u00f3ria: espirre ou assoe-se em len\u00e7os descart\u00e1veis e deposite-os no lixo, ap\u00f3s a sua utiliza\u00e7\u00e3o. Ao espirrar ou tossir, se n\u00e3o tiver um len\u00e7o, ao alcance, fa\u00e7a-o para a curva do antebra\u00e7o e lave as m\u00e3os em seguida.<\/p>\n<p>Pare a Gripe antes que a Gripe o pare a si!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O pico da \u00e9poca gripal \u00e9 esperado, anualmente, e maioritariamente atingido em janeiro de cada inverno, conforme nos indicam os boletins de vigil\u00e2ncia epidemiol\u00f3gica. 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